扭轉負面的第一印象 你該這麼做!

2015⋅12⋅09
扭轉負面的第一印象 你該這麼做!
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2015⋅12⋅09
扭轉負面的第一印象 你該這麼做!

依據日常經驗以及書籍的描述,我們可以發現一個現象:「我們經常以第一印象決定自己對於一個人的看法。」然而,第一印象是否真的牢不可破?

Should you trust your first impression? - Peter Mende-Siedlecki

當我們不小心讓別人留下負面的第一印象時,該怎麼做,才能夠讓他重新認識自己呢?以下的TED Ed影片便告訴我們,大腦是如何處理「第一印象」,以及要怎麼做,才可以讓不好的印象翻盤。

見微知著:每個人的心裡面,都住了一個小小預言家!

首先,社會心理學的研究指出:「我們很容易從他人單一的行為舉止,推論出長久的人格特質。」也就是說,我們可以「見微知著」,以印象做為指引,預測這些人在未來會做出什麼樣的事情。

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那麼,如果你不小心讓別人留下壞印象,卻又不想要讓對方認為你就是一個會一直惹惱人的討厭鬼,這時候你應該怎麼做呢?

透過「令人印象深刻的好事」來洗刷負面的第一印象。

其實,透過功能性磁振造影(FMRI),研究員指出,有一塊大腦延伸出去網絡,對於和第一印象不同的新資訊會起反應。這些區塊基本上和「社會認知」、「注意力」,以及「認知控制」有關。

此外,是否能夠更新印象,事實上,也和我們所認為「那些新印象在生活中出現的頻率」有關。大腦似乎會依據統計中較低機率的行為特徵,針對他人的個性,做出複雜的決定。大腦會決定一個人的行為是合乎常理,或是違背常理。

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也就是說,行為研究員認為:「在形成以及更新印象時,人們對於不太常出現的行為,印象會比較深刻。」也就是說,無論是一個人做出非常不道德的事情,或者是非常令人驚艷的事情,都可以讓人留下深刻印象。

所以,如果你想要反轉自己在別人心中留下的負面印象,那麼,做出一件「只有少數人會做」的好事,比做出「大家都能輕易做到的好事」要來得有用許多。

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下次,當你反轉了對於一個人的壞印象,或者是想要洗刷自己留下的「黑歷史」時,不妨想想這支TED影片,並在生活中應證你所理解的內容吧!


撰稿:郭慧

發佈於2015⋅12⋅09
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科學新知