沒有「不開心」就好?主動追求熱情才是真正快樂!

沒有「不開心」就好?主動追求熱情才是真正快樂!
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2017 TEDxTaipei Salon: A Thousand Voices
沒有「不開心」就好?主動追求熱情才是真正快樂!
發表於2017⋅07⋅19
2017 TEDxTaipei Salon: A Thousand Voices
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許多人認為快樂是「沒有不愉快的感覺」,但是對正向心理學的快樂訓練師來說,快樂應該是每個人都要努力去追求、努力去經營的任務。透過一個簡短的故事,Ming告訴我們熱衷於工作也可以是快樂的來源,因為快樂來自於整合生活中的熱情。問問自己你做什麼會快樂?你最擅長什麼?你想達成什麼目標?然後努力地去實現它。

Many people perceive happiness as a state of mind devoid of unpleasant feelings. To happiness coaches trained in the discipline of positive psychology, however, happiness is a choice that can be achieved through training and practice. Ming’s short talk unveils how one’s passion for work can be a source of happiness, and that we should focus on questions and activities that bring positive changes in us.

演講主題
人與生活
發表於2017⋅07⋅19
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在亞洲執業二十年,提供跨國企業領導力發展、企業教練與變革文化的顧問服務與課程設計。創辦更快樂營(Happier Retreat)、更快樂實驗所(Happier Lab),形成一個個相助支持的學習社群。陳郁敏認為「教練」與「更快樂社會運動」(Be Happier Movement)⋯

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